Kurse

Step Aerobic
Ausdauer Kraft

Step Aerobic

Beim Bodystyling handelt es sich um einen klassischen Kräftigungskurs für alle Regionen des Körpers.

Pilates
Beweglichkeit

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches, systematisches Ganzkörpertraining für Körper und Geist.

Backpower
Kraft

Backpower

Mit effizienten, einfachen Methoden und Übungen zu einem stärkeren Rücken.

Yoga
Beweglichkeit

Yoga

Dieser Kurs ist für jeden Menschen geeignet, unabhängig von Alter, Geschlecht und Gesundheitszustand.

Jumping Health
Ausdauer

Jumping Health

Jumping Health ist ein Ganzkörpertraining mit sehr hoher Fettverbrennung und extrem viel Spaß.

Fit +
Kraft

Fit +

Mit effizienten, einfachen Methoden und Übungen zu einem stärkeren Rücken.

Zirkel
Ausdauer Kraft

Zirkel

Ein intensives Ganzkörpertraining - für den erfahrenen Sportler, der an seine Grenzen gehen möchte.

Aero Dance
Ausdauer Kraft

Aero Dance

Beim Bodystyling handelt es sich um einen klassischen Kräftigungskurs für alle Regionen des Körpers.

Indoor Cycling
Ausdauer

Indoor Cycling

Hochintensives Ausdauertraining auf einem Indoor-Cycling-Rad mit motivierender und mitreißender Musik.

Hot Iron
Kraft

Hot Iron

Ein intensives Kraftausdauertraining, das jeden Teilnehmer mit klassischen Gewichtsübungen an seine Grenzen bringt.

Sixpack
Beweglichkeit Kraft

Sixpack

Der Name lässt schon vermuten... – extremes Bauchmuskeltraining für mehr Kraft und Beweglichkeit.

Zumba
Ausdauer

Zumba

Intensive Bewegung zu lateinamerikanischen Rhythmen lassen beim Zumba die Pfunde purzeln.

Bodypower
Ausdauer Kraft

Bodypower

Beim Bodystyling handelt es sich um einen klassischen Kräftigungskurs für alle Regionen des Körpers.

BeBo
Ausdauer Kraft

BeBo

Startet ab dem 24.07.2021

Body Shock
Ausdauer Kraft

Body Shock

Dieses intensive Kraftausdauertraining bringt jeden Teilnehmer an seine Grenzen.

CrossX
Ausdauer Kraft

CrossX

Ein intensives Ganzkörpertraining - für den erfahrenen Sportler, der an seine Grenzen gehen möchte.

Jumping
Ausdauer

Jumping

Jumping ist ein intensives Ganzkörpertraining mit sehr hoher Fettverbrennung und extrem viel Spaß.

Tabata
Ausdauer Kraft

Tabata

Hochintensives Intervalltraining mit kurzen Ruhephasen.

Faszien
Beweglichkeit

Faszien

Dieser Kurs ist für jeden Menschen geeignet, unabhängig von Alter, Geschlecht und Gesundheitszustand.