Sixpack
Dein Weg zum Sixpack!
In diesem Kurs trainierst du gezielt deine Bauchmuskulatur und stärkst deine Köpermitte. Durch eine Kombination aus effektiven Übungen für die obere, untere und seitliche Bauchmuskulatur sowie den gesamten Rumpf baust du Kraft auf, verbesserst deine Haltung und unterstützt deine Rückengesundheit.
Egal, ob du ein Sixpack anstrebst oder einfach eine starke Mitte aufbauen möchtest – dieses Workout ist für alle Fitnesslevel geeignet! Mit abwechslungsreichen Übungen und motivierender Musik bringst du deine Bauchmuskeln garantiert zum Brennen.
Mach mit und stärke dein Core für mehr Stabilität und Power!
Klassisches Bauchmuskeltraining für mehr Kraft und Beweglichkeit
- Steigert die Ausdauer
- Kraftsteigerung
- Fördert die Koordination
- Training in der Gruppe steigert die Motivation
- Begleitet von einem Trainer/Therapeuten
