Faszien

Die Faszie (vom lateinischen Wort „fascia“ für Band oder Bandage abgeleitet) die einzelne Muskeln, Muskelgruppen oder ganze Körperabschnitte umgeben kann.

Die Faszien sind sehr wichtig. Denn sie sind die Bindegewebshüllen um unsere Muskeln. Die Faszien und das Faszientraining ist wissenschaftlich Neuland, doch die Wissenschaftler sind sich einig: Die Faszien gilt als eines der größten und wichtigsten Sinnesorgane. Sie besitzen  Dehnungs- sowie Schmerz- und Thermorezeptorendes des menschlichen Organismus

Sie durchziehen deinen Körper von Kopf bis Fuß. Sind sie trainiert, verbessern sie deine Körperwahrnehmung und Koordination, sorgen für eine gute Körperhaltung und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform.