Yoga
Yoga Entspannung & Bewegung für Körper und Geist
Unser Yoga-Kurs hilft dir, Stress abzubauen, deine Beweglichkeit zu verbessern du neue Energie zu tanken. Durch sanfte Dehnungen, Atemübungen und achtsame Bewegungen stärkst du deinen Körper und findest innere Ruhe. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich etwas Gutes tun möchten.
Komm vorbei und erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga.
Harmonie von Körper und Geist
- Löst Verspannungen
- Stärkt die Muskulatur
- Fördert die Koordination
- Training in der Gruppe steigert die Motivation
- Begleitet von einem Trainer/Therapeuten
